Aktywne wakacje naszych seniorów

Wakacje były dla naszych seniorów czasem nie tylko odpoczynku, ale również aktywności, spotkań i wspólnego spędzania czasu.

Przez całe lato słuchacze Fundacji Perfact regularnie spotykali się pod okiem trenera, aby dbać o kondycję, dobre samopoczucie i aktywnie spędzać czas.

W programie znalazły się zajęcia Nordic Walking, ćwiczenia na siłowni zewnętrznej oraz aktywne zajęcia ruchowe na rozpoczęcie dnia.

Wspólne treningi były okazją nie tylko do ruchu, ale również do integracji, rozmów i wzajemnej motywacji. Każde spotkanie udowadniało, że aktywność fizyczna może być przyjemnym sposobem na dbanie o zdrowie i budowanie relacji.

Dziękujemy naszym seniorom za zaangażowanie, regularność i wspólnie spędzony aktywny czas. Mamy nadzieję, że to dopiero początek kolejnych sportowych spotkań.